jakie s

by uwypuklić biceps. Cwiczę już od ok 10 miesięcy i zdaje mi się że mój biceps nie jest wystarczająco zaokrąglony. Jakie ćwiczenia wykonywać by lepiej wyglądał?

Jaki waszym zdaniem jest najlepszy zestaw witamin i mineralow??? pozdro

Podajcie jakie zjedliscie najmocniejsze PH i czy sa jeszcze dostapne. Bo sam czegos szukam.

Cześć . Chce kupić sobie buty. Zastanawiam się nad nike T90 shoot 4 albo nike mercurial... Chodzi mi żebym mógł chodzić w nich po szkole i grać na wf ( halówki )... Proszę o pomoc i z góry dziękuję .

Czy ktoś może się orientuje jakie jest cło na suplementy konkretnie kreatynę z Niemiec?

mozece mi polecic jakies dobre ale w miare tanie silownie w Kielcach??jelsi to mozliwe to napiszcie ile kosztuja miesiecznie.z gory dzieki

siema, powiedzcie jaki pierwszy cykl mozna zrobic na sustanonie i mecie?jest do dyspozycji 20sus i 100mety 10mg

Jakie odżywki mam brać na mase przy wzroscie 166cm i 65kg wagi?? Cwicze 9 miechów z przerwami.

Witajcie ma do was pytanie jakie jest najlepsze połączenie biceps + klata czy biceps + plecy ?? Z góry dziękuje za odpowiedzi

Witam. Chciałbym sobie kupić jakieś BCAA i właśnie nie wiem jakie, przedtem nie brałem nigdy BCAA, dlatego też będzie to moje pierwsze (max 100zł). Polecicie coś sprawdzonego? Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Witam mam 14 lat.Uprawiam sport i chce zwiekszyc miesnie na ramionach.Do użytku mam 2x hantle po 2kg, 1 hantle 4kg,line do rozciagania oraz 2x zaciskacze. Jakie cwiczenia stosowac ??? z góry dziekuje za pomoc :)

Witam. Mam pytanie a dokładniej prośbę żeby ktoś mi pomógł/napisał jakie ćwiczenia mogę na dane partie mięśni wykonywać w domu z hantelkami? Z góry dziękuję za pomoc :D

Hej, jaki użyć kosmetyk zeby ciało sie błyszczało jak na scenie zawodnicy po bronzerze? Mam na myśli cos na tym samym poziomie co oliwka ale ta jest zbyt tłusta i chciałbym zeby te mięśnie były zarazem widoczniejsze

jakie białko wg Was jest najlepsze, jakie polecacie? tylko tego jest ze juz nie wiem co wybrać

witam chciałbym was zapytac o to jakie mono polecicliscie by na I cykl??????

Witam mam takie pytanie w sprawie ćwiczenia w domowych warunkach .Jakie ćwiczenia polecacie na dolną części ciała .

Cześć, Mam 11 lat, 156 cm wzrostu, 38 kg wagi i chce robić codziennie po 500 brzuszków przez tydzień, + jakaś dieta. Jak zmieni się moje ciało ? Będę mieć trochę kaloryferek, mięśnie ?

Witam mam zamiar pozbyc sie tluszczu i nabrac masy miesniowej prowadze diete cwicze 5razy w tygodniu waze 70kg 167 wzrost zamierzam zbudowac masy miesniowej do 75kg z gory dziekuje za odp!

Czy moze mi ktos napisac,jakie jest dobre i przetestowane przez Was białko? Za odp dzieki.Nara

czy kazeinian wapnia jest najlepszym bialkiem na noc czy jest cos lepszego ?